5月17日14:30,南京师范大学心理学院教授、博士生导师邓铸教授应邀参加我院“百川讲堂”,为我院师生作了题为“运动与身心脑健康——体育运动价值观与心理健康体育之道”的讲座。本次讲座在8号楼J101教室举行,由贾林祥教授主持,我院部分研究生参与。
讲座伊始,邓教授描述了目前大中小学体育课上课现状,并以毛泽东在1917年发表的《体育之研究》为例,剖析了青年毛泽东的体育价值观和身心健康一体论。
随后,邓教授分析了体育运动对身心脑健康的影响。他结合现代心理学、脑科学、体育学等学科的交叉研究,提出体育运动能通过促进身心协调发展、提高情绪调控功能、增强神经环路形成等机制来促进青少年学习力、心理健康水平,改善青少年焦虑、抑郁等不良情绪。
在讲座结尾,邓教授指出,有设计的体育运动处方是促进青少年心理健康的“双向”通道,校园应当被建设成为充满朝气的体育文化社区。
邓铸教授对“运动与身心健康”话题进行了具有时代性与发展性的解读,这一解读可以说是当代大学生文明其精神、增强其体魄的重要认知桥梁。
答疑环节:
针对第一位同学提出的“如何看待脑力运动和身体运动之间的关系”问题,邓铸教授指出,身体劳动并不包含脑力运动,单纯的脑力运动并未调动身体活动,只有真正的身体运动才可以缓解身体疲劳。
针对第二位同学提出的“如何理解毛泽东《体育之研究》中的‘野蛮其体魄,文明其精神’”问题,邓铸教授认为,毛泽东提出的“野蛮其体魄”是希望国人的身体通过锻炼变得强健,“文明其精神”是希望国人的行为举止变得文雅。